ブーツ・コレクション

シュールーム.....靴専用の部屋を持つことは、女性の憧れだろう。
靴好き、有名どころでは、イメルダ夫人。
そして、夢のような靴部屋を持っているのは、マライヤ・キャリー。彼女は、靴部屋のほかに、ランジェリー、ドレス、ETC...の部屋を持っていて、素晴らしくキレイに色別にディスプレイされている。その豪華さは、高級ブティック以上だ。そしてもちろん、ちゃんと管理する人もいる、ハズ。

まあこれは特別セレブの話、として、一気に庶民レベルに話を持っていくと...。
私も、クツ大好き！
ビーサン（フリップフロップ）、トレーニング用のナイキ、トレイル用、登山靴、サンダル、クロッグ、ハイヒール、ショートブーツにロングブーツ。最近では、オートバイ用にハーレーのハイカットシューズをゲットした。

ヒールの高さも、フラットから15センチピンヒール、ウェッジヒールと、とにかく見てくれで選んでしまう。だから、買ったはいいが、死にそうに痛くてはいていられずお蔵入り、というのも少なくない。それでいて捨てれないから、たまる一方だ

ボールダーに来てからは、ハイヒールを履く機会がめっきり減り、歩きやすい物　に移行しつつある。


冬はブーツ三昧。何と言っても防寒対策バッチリの靴が必需品だ。
そんな中から、ちょっぴり紹介します。

①は生れて初めて買った（履けた）グッチのロングブーツ。高校生の頃からアコガレていたロンブー。カーフが太くて入らず、何度失望したことか。履けた時は、泣けてきた。天気のいい時のお出かけ用。汚したくない！！

②極寒用ファーブーツ。めっちゃ暖かい。氷点下20℃でもOK。水も泥もはじくので、雪道もざくざく歩ける。スキーに行く時はマスト。

③一目惚れして買った、D&Gのブーツ。みんなの評判もいい。素足で履くと、ふわ～キモチいい。一番出番が多い、お気に入りアイテム。

④こないだ買った、初UGG。中はもこもこ、外はしっかり歩き用、ソールも滑らない様になっている。ボールダーではポピュラーな靴だ。折りたたまないで長くすることも出来るので、雪が溶けてぐちゃぐちゃのトレイルを散歩する時に便利。

ブーツキーパーには、M姫からの贈り物、ハローキティを愛用。これも冬のお楽しみデス。



***サプリ一口メモ***
散歩のお供にECOアルミボトル。たっぷり入る1リットル。便利なカラピナ＆コンパスつきです。

健全なクリスマスパーティ

先日、クリスマスパーティに出かけた。
土曜の夜8時、ワインを片手にそのお宅（米白人）を訪ねた。
パーティはもう始まっていて、外から見るとすごい人。宴たけなわといった様子。

まずホストに挨拶して、ワインを手渡す。すると彼は、玄関の脇に置いてしまった。見ると、ギフトとしてお客さんが持ってきたであろうワインが、10本くらい置いてある。普通、キッチンに持ってって、テキトーにあけて飲むんだが.....んん？？？

中に案内されて、奥様がこうおっしゃった。「ようこそ！いらっしゃい！エッグノック（クリスマスの飲み物）はここよ。そして、コーヒーは、こっちがデカフェで、あっちがレギュラー。お腹空いていらっしゃる？デザートはあちらの部屋にあるわよ！」

なんかヘン？？

あの......お腹空いてんですけど.....パーティって聞いたもんで......デザート、おいしそうだけど、アペタイザーとかないんですか.....？？？

家の中は、オトナたちでごった返してる。そして、彼らが手に持ってるのは、コーヒーカップとクッキー.....そして陽気に話してる。

食べる気飲む気で行ったので、かなり戸惑いました。
どうやら禁酒の、デザートパーティだったようで......

テーブルにキレイに並べられたデザートは、クッキーやチョコレート、プチケーキ等々、おいしそうだったし、おいしかった。でも、すきっ腹にそんなに甘いもんなんかいらないし.....何よりワインが飲みたかった.....

9時頃になると、どんどん人が帰りだし、10時になったら私たちだけになってしまった。
何とも健全なパーティだった。こんなの初めて。

早々と家に帰ってワインを開け、チーズやら何やらをつまみにし、思う存分飲みました。
満足。


***サプリ一口メモ***
中年太りが気になりだしたら！！ALA SHIELDシールド！アルファリポ酸は、脂肪燃焼をサポートします。

ボールダーのりすクン

雪がやんで、ちょっぴり晴れ間が出たとき、りす君が出てきて、一生懸命木の実を食べていました♡
確実に毛がふさふさして、太ってきているのがわかります。
オモシロイので、見物してました.....

































***サプリ一口メモ***
りすクン、お腹いっぱい食べれて良かったね！腸の健康にはコレ。マルチバイオティックスMULTI BIOTICSは、総合乳酸菌サプリです。

あったか～いお鍋の季節

火曜日は20℃（70℉）あり暖かかったので、車をトップダウン（オープンカー）にし、（暖かいジャケットを着て）颯爽と運転していた。
水曜日から雪になる、という天気予報通り、夕方から冷え込んで雪がはらはらと舞い始めた。
昨日はタンクトップ、今日はダウンジャケット、という急激な天気の変化も春に経験済だったので、今回はちゃ～んと心の準備が出来ていた。

今朝目が覚めると、あたり一面銀世界、雪がこんこんと降っている。気温は氷点下8℃（18℉）まで下がり、ボールダーにいよいよ本格的な冬がやってきた。

それにしても静かだ。
さすがのボールダーっ子も、雪となると余分な外出は控えるのだろう。
ただし車で、の話で、犬の散歩やらただの散歩の人は、ちゃんと見かけた。多分ジムは、いつもより混んでるはず。

この辺の家は、防寒対策はバッチリだ。
窓は二重窓。締め切っていたら冷たい空気は入ってこない。だから、外は氷点下でも、暖房なしで大丈夫。夜になって、よほど冷え込まない限り、暖房を使うことは滅多にない。
セントラルヒーティングは不経済だからと、去年買った小さな温風器も結局使わなかった。

そしてやっぱり、夕ご飯はあったか～～いお鍋。
昨日はおでん、今日はギョーザ鍋、明日は味噌煮込みうどん.....

これでコタツがあったらサイコーです。


***サプリ一口メモ***
基本のビタミンだから高品質の物を摂ろう。ビタミンC 500mg 500タブ、ローズヒップ RoseHips 入りです。

第30回 国際松涛館空手連盟 全国大会 ②組手

空手の歴史から行くと、組手は新しい。最初は形しかなかったのだ。
今は空手というと、格闘技っぽくなっている団体もあって、組手の方がハデかもしれないが、空手の真髄は形であると、信じている。形をやりこんで初めて、組手もできるというもんだ。
だから上位に行く人は大抵、形も上手いし組手も強い。

個人的には、体も、精神的にも、技術的にもまだまだ未熟な初心者に、自由組手をやらせるのには反対だ。ただ単にキャットファイト―ネコパ～ンチ！－になるだけで、意味がないと思う。

心技体ですね～。

国松空連では、白帯から始まって、黄色、オレンジ、緑、紫、茶、と級が上がっていく。自由組手をやるようになるのは、茶帯からだ。妥当な線だと思う。

ここでいう組手とは、理想で言えば“一拳必殺”。いかに一発で、相手にダメージを与えられるか、だ。数打ちゃ当たる、ではナイのである！
しかも松涛館は、寸止めルールなので、これがまた難しい。ターゲットに遠すぎてもダメ、近すぎてもダメ。自分の技をコントロールできないと、いくら力が強くても、ダメである。
このタイミングを見極めないといけない。

当たったらイタイからヤ、とか、怖いからヤ、というのなら組手はやらない方がいい。
「やだな～、やだな～」と思いながらやってると、必ず痛い目に合うもんだ。腰が引けてると、相手は自信を持ってかかってくるので、まず勝ち目はない。だって、最初っから勝負を逃げてるんだから、当然っしょ？

今回の大会、自由組手で一番印象に残ったのは、アリゾナ州Arizonaから来た、ヨーコちゃん。
身長150センチそこそこの、元気いっぱいの18歳の女の子だ。聞けば、大人の試合に出るのは、今回初めてだったそうだ。

準決勝の相手は、身長175センチはあろうかという、大柄な女性。
小柄な選手は特に、相手のふところに飛び込んで勝負しなければならない。間合いを遠く取る、ということは、リーチのある相手の間合い、なのだから。
わかっちゃいるけど、コレがなかなかできない。相手だって必死なのだ。
一瞬のスキを突いて飛び込む、という行為は、その見極めと、瞬発力がもちろん必要だが、何と言っても大切なのは、恐怖感を克服して決断する、その思い切りの良さだと思う。

ヨーコちゃんは、まさしくそんな選手だった。デカイ相手に果敢に向かっていく、そのファイティング・スピリットは素晴らしかった。

その試合は、コレをクリック！ヨーコvsジョアナ

矢口先生はいつも「向かっていけ！」とおっしゃるのだが、まさにそれを見た感じだった。

健闘空しく負けてしまったが、その戦いっぷりはみごとだった。対戦相手は優勝し、ヨーコちゃんは3位になった。大したもんだ。

試合後のパーティで、彼女と話す機会があった。黒いドレスを来たヨーコちゃんは、とてもオトナっぽかった。話しっぷりも歯切れがよく、昔懐かし体育会、根性入れてがんばります！！ってなオーラ、いいなぁぁぁ！！ 　　

　To be continued...


(+o+)➀予選、②組手


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第30回 国際松涛館空手連盟 全国大会 ①予選

11月15-16日、ロサンゼルスで、国際松涛館空手連盟International Shotokan Karate Federation (ISKF)の、第30回全国大会NATIONAL CHAMPIONSHIPSが開かれた。
アメリカ国内の精鋭たちが集まって、技を競い合った。

実は私も、コレを目標にがんばっていたのだ！
しかしま～、今さら愚痴は言うまい。
どこぞの先生がおっしゃった、「空手でケガしたんなら、本望だね」というコトバ。ああ、こういう考え方もあるのか～と、かなり救われたのだ。

確かに、ただ単に道を歩いてて、バシッ！といったのなら泣くに泣けないが、稽古中なら納得せざるを得ない。
それに、何100回となく「どうしたの？どうして？」と聞かれたが、「空手の稽古中に」と答えたら、ちょっとカッコイイじゃん？硬派っぽくない？と自画自賛。あくまでお気楽な自分でありマス。

さて、全国大会に話を戻そう。

空手の大会は、形（型）と組手の2種類がある。

今年初めて、シニア女子の組手部門ができた（45-55歳）
去年までは、形しかなかった。もし組手も出たければ、一般の部（18-44歳）に出なければならなかった。
これも、実は自分がやりたくって、国松空連の委員の方に会うたび、「シニア女子組手、やりましょうやりましょう」と、しつっこく言っていたのだ。返ってきた答えはいつも「ううーーん、難しいねぇ」だった。
理由は「危ないから」だった...？？？？そうか？？？？？

それが、大どんでん返し、今回の主催者であるサンタモニカ道場のフィールド先生が「やる！」と言ったのだ！
＼(^o^)／
ぜひ、来年のお楽しみにとっておきます。

予選はリングが6つあり、熱戦が繰り広げられた。応援にも熱が入り、活気がすごい。
あちこち見て歩くのが難しいほど、人が多かった。
この中から決勝に進めるのは、各部3人ずつ。狭き門である。

圧倒的に上手いのに、ほんの小さなミスで予選落ちしてしまった人......
相手が棄権して、ラッキーにも決勝に出れる人......

運も実力のうち。みんながんばって！


To be continued...

(+o+)➀予選、②組手


***サプリ一口メモ***
ソッコー集中するなら絶対これ。BCAAです！

今年もあと....1ヶ月です！

ついに雪が降って、寒ーいサンクスギビング・ウィークエンドになったボールダーです。

それでも、モールに行って買い物三昧したり、おうちでまったりするのには、ちょうどいい天気でした。

ボールダーでも、自転車に乗ってる人や、走ってる人はあまり見かけませんでした。

でもでも、ジムに行ったらいつもよりずっと混んでいて、しっかり！エクササイズをしてる人が多かったのは、さすがです。

ジムでトレーニングしてる人たちは、若い世代より、中高年の方が多い。

みなさん、昔取った杵柄なのか、それともまだまだ現役なのか、カラダがしっかり出来てる。

女性でも、ただものではないカラダと雰囲気をしてる人が、少なくない。
しかも、40代以上っぽくてだ。

ん～、どうみても、おっさん、オバさんパワーはすごいな～。若者たじたじ。


ああ、やっぱり人間の体（と頭）って、使わなければどんどん退化して行く。

一昔前は、60歳といったら老人、だったけど、いまじゃばりばり現役。
これからは、“老人”と言われる年齢がますます上がっていくだろう。

「私、孫がふたりもいるのよ～。おばあちゃんなのよ～」なんて言いながら、空手でがんがん組手をやってる人もいる。彼女のケリが、もろに腹に入った時はつらかった。苦しくて立ってられなかった。
「何がオバアチャンだ！ふざけんな！」と密かに思いました....(*_*;

2008年も、あと1ヶ月。

どうせなら、笑って健康に過ごしたい。

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