春季合宿 in PHOENIX ARIZONA. ①闘魂

アリゾナ州フェニックスへ空手の春合宿に行ってきました！

4月1日から3日までのこの合宿、まだ歴史は浅いけど、我らが矢口先生とカリスマ・フィールド先生2本立てという、とても豪華な講師陣。
スケジュールも、土曜日は1日4クラスあるのでたっぷり練習できるし、バンケットあるし、金曜日は朝と夜の稽古の間に時間があるので、どっか遊びに行けるし、とっても楽しそう♡

木曜日の夕方にデンバーを出て、夕陽を追いかけながらフェニックスに着いたのは夜8時過ぎ。

わざわざ空港まで迎えに来てくださったSさん、有難うございます！

フライトが遅れてしまい、先発隊と合流できず、夕ご飯にありつけなかった.......
ホテルにレストランがなく、次の日の朝は早いし、女二人で外に出る気にもならず（暗いから危ないしね！）、道場メイトの愛鈴にりんごをもらい、それをかじってシャワーを浴びて、おとなしく寝ました。


次の朝は6時に起き、コーヒーを飲みミルキーを食べ、何とか目を覚ます。
朝ごはんバフェにはまだ時間が早く、朝ご飯にもありつけず.......
あ～、お腹すいた......(^_^;)

キャンプのホストのコーバン氏が、車でホテルまで矢口先生をお迎えに来たので、それに同乗させて頂く。
道場に着くとみんな集まっていて、矢口先生の到着を拍手で歓迎した。
さあ、いよいよ合宿が始まった。

違う場所で、知らない人たちと一緒に練習をするのは、刺激になるしとても楽しい。
いつも以上に気合も入るってモンだ！
僭越ながら、先生のアシスタントとして通訳をしながら稽古をする。ドキドキ☆(*_*;☆

さてこの合宿のテーマは『闘魂』！
い～～ですねぇ～～～～。大好きですこの言葉！！
特に、『PRAY FOR JAPAN（日本のために祈る）』のチャリティーも兼ねているので、闘魂ーファイティングスピリットーがんばれ日本！！です。


それにしてもアリゾナの人たちは、過去に日本語の色んなTシャツを作ったらしく、見ててとても面白かった。
『春合宿』『熱血』『頑張って』、特にウケたのは『黙って稽古』........!(^^)!　あ～、誰かに着せてあげたい。

稽古の後、皆でレストランに行き、やっと食事にありつけました。
オムレツ美味しー♡　ぱくぱく（●＾o＾●）


To be continued........

(^○^)アリゾナのSさんが合宿のカメラマンをしてくださり、写真をたッくさん、1000枚位！！撮って下さいました。遠慮なく使わせて頂いてます。有難うございます。


!(^^)!春季合宿 in PHOENIX ARIZONA その他のエピソードはこちら。①闘魂、②スコッツデール、③ショッピング、④とにかく集中！、⑤組手クラス、⑥空手語と楽しい宴会♡、⑦最終日


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デンバー版フルーツケーキ

「美味しいケーキが食べたい。」と、時々切実に思う。
いちごのショートケーキ、モンブランが食べたい。
きめの細かい、ふわふわのスポンジケーキが食べたい！

デンバーのお洒落スポット、ラリマースクエアにある、ザ・マーケット THE MARKET at Larimer Squareは、もしかしたらそんな夢をかなえてくれる所カモ.......

気持ちよさそうなパティオを抜けて中に入ると、ビックリする程広い。
コーヒーバー、デリ、マーケット、チョコレートがずらっと並んだショーケース、ベーカリーもあり、フルーツタルトや巨大シュークリームが並んでいた。

その中で、燦然と輝くフルーツケーキ！！！を頂いてみました。
一切れが大きくて、持つとずっしりと重い。
期待していた『ふわふわスポンジ』ではなく、しっとりしたパンの様なスポンジに、いちご、マンゴー、キウイ、グレープなどのフルーツがぎっしり入っていた。
クリームもパンも全く甘くなく、食後のデザートというより食事そのもの、とても食べ応えのある、重いケーキでした。


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ISKFマウンテン地区春季トーナメント2011 ④3度目のMVP

さて、すぐ組手が始まった。
ここでもシードされてるため、一回戦は不戦勝。ラッキィ！

形と違って組手では、対戦相手をちゃんと見てて、どういう戦い方をしてるのか、頭に入れておく。
主審は元全米チャンピオンのマーク先輩だし、ルールももちろんISKFルールなので、随分やり易いし、余計な事を考えなくて済む。

最初の相手は長身の道場メイト。
彼女はとてもクリーンな組手をする。

間合いを詰めた隙に、突を取られてしまった。
おっとぉ～、手ェ長～～い。
「続けて始め！」
彼女の手がフッと外に行ったのを見て、チャ～～～ンス！！とばかりに蹴りを入れる。そして技ありを取り返した。

自分ではこの時、蹴りが入ったと思ってたが、後でビデオを見ると足を掴まれており、そのまま（片足）の状態で突いた突きが入ってました。足掴まれてたなんて、ぜーんぜん知らなかった！！
(^^) きちんと速く、引き足を取りましょう。
その後中段突を極め、決勝へ。

決勝の相手は、パワー＆ガッツ溢れるマリア。
彼女には随分顔面パンチ食らいました。ケンカだったら絶対負けるなー。てゆーか、やりたくないし(-"-)

しかし！私にはひとつ作戦があった。
絶対速攻で行こうと決めていた。
「勝負一本、始め！！」の声と共に飛び出し、相手が構えの体勢になる前に突きを決めた。
よっしゃあ～～！！作戦どおり～～～！！
でもこれはこの一回っきりです。相手もバカじゃありませんから。
次は間合いを見る戦法に切り替える。

相手の懐に入る、でもすぐ引かないと、ブウォーン！と凄い突きが来る。
あわててスウェーバック。ひゃぁ～、あぶないあぶない(・・;)

勢いあまって場外に飛び出し、一体自分がどの辺にいるのかわからなくなり、きょろきょろとリングのラインと開始線を探してしまった。あまりに遠くまで飛んで行った自分に苦笑。

「続けて始め！」
中段蹴をズバッと極め、よっしゃぁー、勝ったぁー、無傷で！

なかなか安定しない自由組手だけど、今回は良く体が動いた。集中できたし、相手も良く見えた。
褒めていい出来だったと思います。いつもこんな風にできるといいんだけどなー。

そして念願の3度目のMVPを頂き、やっと緊張から開放されました。

世界・全日本王者である小林実希選手が、「連覇などを意識せず、この試合はこの試合、と考えられるようになったら勝ち続けられるようになった。」とインタビューで答えてたのを読み、随分気持ちが軽くなった試合前。これからもひとつひとつ、全力投球、真向勝負で、行きます！


(^O^)ISKFマウンテン地区春季トーナメント2011 ☆その他のエピソード①負けちゃいけない！、②審判という名の選手、③空手は湯の如し.....、④3度目のMVP


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ISKFマウンテン地区春季トーナメント2011 ③空手は湯の如し....

さていよいよ『選手として』の出番です。

今年は一般女子（18-44歳）は一人しかエントリーがなかったため、シニア（45-55歳）と混合になった。
う～ん、一般女子茶帯も二人しかいなかったし、若女子、ちょっと淋しいぞ。
それに比べて、熟女軍団はパワーアップしてるわ、新しい人は増えるわで、年々競争率が高くなってます。
武道は一生の物、イイことですネ！

形から始まった。

私は一応シードされていたため、フラッグシステム（赤白戦）は不戦勝。
ポイントラウンドの一番最後に呼ばれたと思う。あんまり覚えてないんだけど.......
いつも最初の方に呼ばれるので、「もしや忘れられてる？？」と不安になり、選手係りにわざわざ確認してしまった。
些細な事が不安になります。

形は『抜塞小』
この時点でできる事はやったと思う。ちょっと硬かったかな？
ただ、ソツなくまとめた、という形にはしたくない。意外性があってはいけないが、「お？何かいいぞ。」と感じてもらえる様な、見る人を惹きつける形をしたいです。
特にローカルトーナメントの場合、同じ審判に当る確率も高いので、「いつも通りだな」ではなく、ほんの少しでいいから「良くなってる」と評価してもらえるようにガンバッテ練習しております。
ダイナミック、それでいて繊細、形の三大要素である、緩急、強弱、伸縮、メリハリのある形ができたらいいなー。

空手に完璧は有り得ないので、日々進歩が目標っすね！

『空手は湯の如し絶えず熱度を与えざれば元の水に還る』
松涛二十訓の中で、一番好きなやつがコレです。

ドキドキしながら判定を待つ。何とか勝てたようです。ブイ(^^)v


To be continued........

(^O^)ISKFマウンテン地区春季トーナメント2011 ☆その他のエピソード①負けちゃいけない！、②審判という名の選手、③空手は湯の如し.....、④3度目のMVP


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ISKFマウンテン地区春季トーナメント2011 ②審判という名の選手

昇段テストから始まった。
今年は女子はいない、男性のみだ。これって珍しくないか！？

離れた所で、ウォームアップ代わりに一緒にコンビネーションをやってみる。
指示された技を、正確にできなければならない。
4－5つの技を連続的に、途中止まらないでやる。基本的なことだが、まず技の名前と種類をしっかり知っていなければいけない。

終ってみたら隣の人と逆の足が前だった、というのはよくある話。
でも自信持って！隣が間違えてるのかもしれません。


昇段試験が無事終わり、子供の試合から始まった。
審判席に座り、判定に集中する。

特にビギナークラスの子供のジャッジは難しい。
たとえちゃんとできていても、技の名前と仕掛けた技が違っていたらダメです。形も同じ。
中段は中段、上段は上段でなければ。でも.......なかなかビミョーです、ふぅ～～～(・。・;

次はシニア男子の審判だ。

指定形（平安弐段、参段、四段、五段...初段はトーナメントではやらない、鉄騎初段）、選定形（抜塞大、慈恩、観空大、燕飛）は、松涛館の形。だから『正確に』やることが大前提。

慈恩をやった人が、気合を2回のところを3回やってしまった。
「副審集合」と声がかかり、協議が始まる。
「選定形は、気合はこことここの2回、と決まっているのだからミス。減点対象」と判断が下される。
キビシイのですぞ。
もしも、形の名前を間違えたら失格です。(・・;) 気をつけて～。


そして、自由組手が始まった。

ここでひとつ、紹介したいコラムがある。
現在、月刊空手道で、庄司寛先生の『空手への道』が連載されているが、その中で審判について書いてあったのがこれである。

......『　だが、試合に臨むのは選手ばかりではない。審判も同じである。選手は試合という数分間の為に、一年間苦労し汗を流すのである。そのことを審判の立場として考えた時、審判も又、同時に選手でもあると思った。
　　その気持ちで試合場で向き合う選手をリードしていけば、自ら選手の気持ちも分かり、攻撃しようとする選手の気持ちが事前に伝わって来る。
　　そうなればどちらが攻撃をかけるとか、受けて反撃しようとするかが、技を掛ける事前に判り、その技が入ったとか、或いはそれを受けた相手の反撃がポイントになるかを、見極める事が容易となる。
　　空手はスピードのある競技の為、技が出てから見極めるのでは遅い。そのときにはすでに次の技へ移行してしまっているからだ。
　　一年間の汗の結晶が試合という形で表現され、審判の意思一つでその評価を問う面を持つ、空手の試合に於いての審判は、審判という名の選手でもあるのだ。』　

月刊空手道2011年3月号より　

まさにその通りなのです。

審判が旗揚げてナンボなのです。スコア係りも同様です。


To be continued.......

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ISKFマウンテン地区春季トーナメント2011 ①負けちゃいけない！

3月12日、恒例の国際松涛館空手連盟マウンテン地区 International Shotokan Karate Federation-ISKF,Mountain State Region(MSR) 恒例の、スプリングトーナメントが開催された。
2008年、2010年と総合優勝しているので、今年3回目行きたい所！それを目標に頑張って来た。

そして、木曜日の稽古を終え、1日ゆっくり休んで土曜日はバッチリ！になるはずだった、が.....東日本大震災が勃発、リラックスどころではなくなった。


両親と連絡が取れず、不安な時間を過ごす。夜も眠れず、ずーっとインターネットとテレビから目が離せない。
はっきり言って試合どころではない。

このまま連絡が取れなかったら棄権しようと思った。
試合2日後にロサンゼルスに行く予定があったので、もしかして日本に飛ばなくてはいけないかも、念のためパスポート持ってかなくちゃ....と色んな考えが交錯する。

試合前日金曜日の夕方、やっと父からメールが来て無事を確認。ひとまず安心、ドッと疲れが出た。と同時に試合モードに持って行かねばならなくなった。
その後も、余震の震度を聞くたびに気が気ではない。電話が繋がらないのが気がかりだ。
映像に映し出される津波は想像を遥かに超え、津波で街が押し流されてる様は喪失感を募らせた。

と同時に、「この津波に負けちゃいけない。」という思いが沸き起こった。
「この試合、私が負けたら日本が負ける。」何だかそんな気がした。
「アメリカでアメリカ人相手に日本の空手をやってる生粋の日本人である自分。日本人は日本は、負けちゃいけない。」
凄く大層な事だが、そう思った。
津波とアメリカは関係ないんだけど、とにかく自然にそう思った。

私の空手バッグは、旅行用のキャリーバッグを使ってる。荷物が多いし重いので便利だ。
試合当日もこれをガラガラ引っ張りながら会場に行き、「おはようございま～す！」と先生方に挨拶をしに行った。
するとみんなビックリしたように私を見て、開口一番「どこに行くんだ？」と聞いた。
「え？あのー、試合しに来たんですけど......(・・;)」
「あ、ああ、そうか.......」

どうやらこのまま日本にでも行くのかと思われたらしいデス。

To be continued.........

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トレーニングは順調だけど、そろそろステップアップしたいアナタ！！筋肉を動かすパワーの源、クレアチン CREATINE の出番でしょう。クレアピュア CREAPURE は、クレアチン初体験の人から、プロフェッショナルアスリートまで、ご満足いただけます！

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オレンジでカッコイイLANグッズ、タンクトップ、Tシャツ、キャミソール、キャップがあります。

女子諸君！！
特にキャミソールは、引き締まったテラコッタ肌にばっちりです！
かなりかっこいいですよ！


元気色オレンジを身につけて、日本復興がんばろう！
ニッポンチャチャチャ、ぜひ参加しよう！

先日アリゾナ、フェニックス Phoenix AZ から帰ってきました。
向こうは砂漠気候で超暑く、連日38℃前後あった。ひゃぁ～^_^;

日曜日にデンバーに帰ってくると雪。マイナス3℃。さ、寒い！
月曜日も寒い一日だった。

そして火曜日、再び暑くなり、昼間は26℃まで上った。
でも今日は雨が降るらしい.....

さすが春の天気は滅茶苦茶、暑くなったり寒くなったり忙しい。
一日のうちで、洋服を脱いだり着たり大変です。



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