夏合宿 2013 ②レベルが高い女子黒帯

ピラーとカワイクツーショット

キャンプは木曜日から日曜日まで、4日間だ。

一日3回トレーニングがあり、土曜日にマスター中山メモリアルトーナメントがあり、日曜日は朝練の後、昇段試験が行われる。

 

私たちはホストなので、インストラクター・トレイニー（指導員養成講座受講者）たちは、対戦表を作ったり、試合場を整えたりする。

試合は、茶帯と黒帯のみ、大きく分けて18歳以下と18歳以上だ。
 

18歳以上は男女別、茶帯黒帯別で、年齢は18歳以上44歳以下（アダルト・ディビジョン）、45歳以上54歳以下（シニア・ディビジョン）、55歳以上（スーパーシニア・ディビジョン）に分かれている。

 

私はシニア黒帯女子なのだが、今年はなんと、エントリーが私だけ！！！どうしたんだ～、熟女諸君！なので、アダルト女子にチャレンジする事にした。

 

アダルト女子も、形4人、組手3人（自分を含めず）という少人数なのだが、ところがどっこいこの4人、全米大会で決勝に残れる実力者揃い、アメリカチームメンバー2人（ケリーとリン）、2008年全米女子団体組手覇者の アリゾナのピラー、そして道場の後輩、mimiちゃん。

 

真ん中の二人はイスラエルからやって来ました

組手はともかく、形は5人（自分含む）横に並んでいて、だれが勝ってもおかしくない。ミスが命取りどころか、かなりいい出来でも勝つ保証なし。

だからまさにこれは、私にとっては願ってもないチャレンジ、だったのです！！！

形は、ピラーが雲手、リンが二十四歩、ケリーが五十四歩大、mimiちゃんが岩鶴、私が抜塞小と、バラエティに富んでいて個性的。見ている方も楽しいと思う。

私は最後から2番目、例によって出番が終わるまで他の人の形は見ないので、得点だけチェック。平均点7.0で、3人ともまれに7.3か7.2、ほとんどが7.1と、結構厳しい採点だ。得点差はほとんどないと見た。

さて出番だ。
ウォームアップの時、何となく気持ちが吹っ切れていて、体が極まるのは感じていた。後は気を抜かないように、最後まで集中あるのみだ。

転身して後ろ正面を向いた時、リングの回りに思った以上に沢山の人が集まっていて、じーっとこちらを見ている視線をビシビシ感じた。そーすると燃えるンです、私は！！
数ヶ所、やや『ン～～』と思った箇所があったが、全体的に出来は良かった。審判団がどう判定するか。

判定は、7.3がひとり、後は7.2だった。
勝ったと思うけど、どうかな～～？？
第2形の練習をしていると、2位同点が二人、リンとピラーだった。私は呼ばれなかったので、1位か4位ってこと。まだわかんないな。
彼女達がそれぞれ第2形を終え、形は終了。すぐ組手が始まった。

１回戦がピラー。むむむむむむ........なんとかできる相手ではありませんでした。

３位決定戦がケリー。
全米チームの意地をかけても負けられない彼女。私だって（気持ちでは）負けるもんか！！！（彼女のお母さんは私のふたつ年上なだけれす。）
でも......相手に常に主導権を握られ、何とか食い下がったんだけどだめだった。
悪くはないんだけどな～、何か迷いがあるなぁ。反応が鈍いんだなぁ。

組手が終わり、表彰式。

形で優勝の名前を呼ばれた時は、嬉しかった。このメンバー相手に勝てた事は、私には凄く意義がある。このまま迷わないで突っ走りたい。
組手で勝ったのはピラー。やっぱり強いなぁ、彼女は。
 

 To be continued.......

  

(^^♪)夏合宿2013　その他のエピソード
①浩慈先生、②レベルが高い女子黒帯、③竜巻警報

 

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夏合宿 2013 ①浩慈先生

浩慈先生の組手の動画。身長差30センチも何のその。強い～～！



浩慈先生の形、雲手の動画。

2013 マウンテンステイツ・サマーキャンプ

毎年恒例の、自分が所属するマウンテンステイツのサマーキャンプ（夏合宿）が無事終了した。
アリゾナ春合宿、マスターキャンプ、シアトルのキャンプに続いて4つ目、今年最後のキャンプである。これが終わるといよいよ本腰を入れて、ナショナルズ（全米大会）に向けて一直線だ！

今年は初めて、岡崎浩慈（ヒロヨシ）先生がゲストインストラクターとしていらっしゃるので、とても楽しみにしていた。
現役時代は連戦連勝、無茶苦茶強かった（今でもです）のです。
背は高くないけど小柄ではない。パンパンに張ったモモとか前腕とか、凄いんです。



浩慈先生は全米チームのコーチ。
世界大会での嬉しいツーショット

私は、一度、先生にパートナーになって頂いた事があるのです！その時半端じゃない強さを身をもって実感しました。
去年、マスターキャンプの稽古で二人一組になりなさい、と言われた時、私はパートナーが見つからず、浩慈先生が「じゃ、やりますか。」と相手を買って出てくださった。

その時の回りの目........『うわぁ～（うらやましい）』と言う視線がビシビシ。
練習は基本10本組手。
追突をしながらダダダーッとダッシュするんです。
先生はかなりセーブしておられたと思うけど、もう、弾丸みたいに真っ直ぐ突き進んで来る！
その迫力と強さ、速さ、正確さは圧倒的だった。

もー私は走るのに必死！
気が付くとみんなが見守っていて、『PICO、がんばれ！』って応援してくれちゃった。
ちょっぴり恥ずかしかったけどうれしかった。

話を戻してマウンテンステイツのサマーキャンプ。
大人数で体育館で稽古するので、マイクを使う。でも浩慈先生はこれを拒否。『話すんではなく、デモンストレーションするから。』と言うのがその理由。

その言葉通り、最小限の説明で、後はご自分でやってみせた。
その腰の切れ、強さ、正確さ。
スタンスは全然ぶれず、滅茶苦茶安定している。
体幹も常にまっすぐ。無駄な動作一切なし。

クラスは基本動作を中心に進んでいった。
（形、燕飛の説明で）下段払いはふわ～っと動くのではなく、強く！
一つ一つの技を正確に、強く！
足底は常に床に付けて、踵を上げない！
体重移動を正しく！

おおお～～～、そうやるのか～～！と目から鱗連続の私。
でも、ちょっと待って！これって、いつもいつも矢口先生が口を酸っぱくしておっしゃってる事ばかり。なるほど～って？！出来てなかった自分を反省。ゴメンナサイ、矢口先生。

先生が違うと、言い方も教え方も変わる。でも基本は同じ。
『初心に帰る』

なんとなくプラトーな気分になったら、基本をひたすら繰り返す。これが回り道なようでいて一番の近道だと思います。

 

 To be continued.......

 

(^^♪)夏合宿2013　その他のエピソード
①浩慈先生、②レベルが高い女子黒帯、③竜巻警報

　  



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チョコレートおにぎりの作り方

 究極のエナジーフード、チョコレート入りおにぎりの作り方！！

   

自転車大好きなコロラド人。
標高3000m級の山を、何日もかけて走り抜けるそのスタミナは、もはや超人です。

一体そのエネルギーってどうやって摂るの？どんなものを食べるの？っていう疑問はみんなが持つと思います。

朝、ローカルテレビを見ていたら、アメリカ版ツール・ド・フランス、7日間で683マイル（1099.18キロ）を走るプロチャレンジ USA PRO CHALLENGE　に出ている人は、どんなものをレース中に食べるのか、と言うトピックを放送していた。

朝ごはんは普通に食べるらしい。オートミール、卵、といった所謂アメリカの定番朝ごはん。ただ、量が多い。
そして、競技中に食べるものは、なんと、『おにぎり』なのです！！！

おおお～～～、日本の握り飯、さすがじゃないですかぁ～～～！！

ブルーベリーとチョコチップのおにぎり

でも中身は、シャケでも、梅干しでもありません。
なぁ～んと、ブルーベリーとチョコレートチップ！！！

甘いおにぎりなのです。
考えてみれば、アンチオキシダントとカロリーが同時に摂れ、消化もいいので理に適っています。

シェフによれば、ご飯はお寿司に使うスティッキーライス（細長くてぼそぼその物ではなく、日本のお米）を多めの水で炊き（これで十分水分が取れる。水を運ぶのは重いしかさばるので効率がいいんだそうだ。）、ねとねとにして容器に伸ばし、ブルーベリーとチョコチップをのせ、その上にご飯をかぶせる。ご飯の熱でチョコレートが程よく溶けて美味しいんだそうだ。そして一食分ずつラップすればポケットに入るので、必要な時にいつでも食べられる、という事です。

リアルフードなので、満足感もある。
チョコ入りおにぎりでロッキー越えもばっちりさ！！

ボディビルコンテストの直前の食事にもいいかもしれません.......

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天ざるうどんが食べたい！

日本で食べた天ざるそば
美味しかった！！！

天ざるうどんが食べたい。

この季節になると、とても食べたくなる。暑い季節には、そうめん等のさっぱり系よりも、天ぷらなどのこってり系が食べたくなるのです！！

 

デンバーは、寿司バーと看板が出ていても、いろいろ日本食、照り焼きチキン弁当やうどん、天ぷらや焼そば等々.....が大抵取り揃えてある。

 

うどんやそばは、熱いスープで出てくるアレであるが、たま～に、天ざるそばがメニューにあるレストランがある。

 

ざる『そば』はあっても、ざる『うどん』はメニューにはないので、そばの代わりにうどんにして下さい、と頼む訳だが、これがとっても厄介で、なかなか分かってもらえない。

たぶん、『つゆに入っていない冷たいうどんヌードル』というものが想像できないからなんだろうけれど。こちらとしては、そばがうどんになるだけジャン、と簡単に考えて説明するのだが、たとえOK、わかった、と言われても、モノが出てくるまでは一体何が出て来るかわからないのだ。

 

天ざるうどんが食べたい！

何回も通って、やっとすんなり天ざるうどんが出て来る様になったレストランは残念ながらつぶれてしまい、がっかり。

 

そして最近、日本人がオーナーのお寿司屋さんで天ざるそばがメニューにあるのを見つけ、うどんにして？と頼んでみたが、アジア人だけど日本人じゃないウエイトレスさんには全く理解してもらえなかった。

そこで、日本人の寿司シェフに頼んだら、『天ざるうどん、もちろんできますよ！』と力強くオーダーを受けてくれたので期待に胸をふくらませ待っていて、出てきたのは..........『冷たいスープに入ったうどん』だった。(:_;)

 

『しまった、スープなし、と説明するのを忘れた。でも、天ざるうどんって言ったじゃん？あの人日本人だと思ったんだけどな、うう～～ん、そう来るか．．』と絶句していたら、ウエイトレスさんが不安そうに『これでいいのかしら？』と聞いてきた。

自信満々でオーダーを受けてくれた寿司シェフに助けを求めようとしたら、彼は姿を消してしまっていた。

 

気を取り直して、『あのー、ざるって、スープなしで、冷たいヌードルっていう意味.....なん.....ですけど？』と言うと、『あら、そうなの？スープなしにできるわよ！』と明るく言って、スープを捨て、どんぶりにうどんだけを入れて持って来てくれました。

 

もう何も言うまい......冷たいうどんがあって天ぷらがある。これでいいじゃないか。

 

でも何が悪かったのかな？もう一度メニューを見てみた。

 

TEMPURA & UDON COMBO

UDON SOUP　WITH SIDE OF SHRIMP TEMPURA AND VEGETABLE

これは所謂天ぷらうどん、ですよね？熱いスープの。

 

COLD SOBA NOODLES

BUCKWHEAT NOODLES　WITH 2 PIECES OF SHRIMP TEMPURA

これが日本でいう天ざるそば、だと思ったんだけど、なるほど『ざる』とも『スープなし』とも書いてないなあ。
今度これを頼んでみて、どんなのが出て来るか見てみよう。

日本食、といってもここはアメリカ。日本の常識が通用しない事は日常茶飯事。
以前レストランでバイトしていた時、『焼そばを頼んだのに、このヌードルはそば（蕎麦）じゃないじゃないか！』と白人男性にクレームを付けられたことがあった。
おもわず『なるほど！！そうだよね！』と納得してしまいました。そんなん考えたことなかったし。

『そば、といっても蕎麦とは限らないし、ラーメンの事中華そばっていうし、焼きそばのそばは蕎麦っていう意味じゃないんですけど．．．．．』とか何とか説明したけど、良く分からなかっただろうな。
『今度焼きそばを頼むとき、蕎麦ヌードルにして、って言っって頂ければそれで出来ます。』って付け加えておいた。きっとまずいと思うけど.....とは言わなかったけど。

これ以来、注意してメニューを見ると、『焼きそばのヌードルは、蕎麦BUCKWHEAT NOODLE　ではありません。』と注意書がしてあるお店もあった。
『焼きそばっていっても、蕎麦じゃないんだぜ！』と自慢してる人も見かけた。

まあね、日本食に興味を持って頂くのはとってもいい事ですよ！！！

 

 

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680gのリブアイステーキ

ど～んとでっかい680ｇのリブアイ

今一番のお気に入りのバーは、パームレストラン PALM RESTAURANT のバー。

ウェスティンホテルの中にある、大人のバー。

 

予約なしで行ってもバーなら座れるし、レストランと同じメニューがオーダーできる。

でっかいロブスターを食べたこともある。

 

実はこの日、テレビのディスカバリー・チャンネルで放送しているUnited States of Food と言う番組の、ステーキ特集 United States of Steak を見ていて、と～ってもステーキが食べたくなってしまったのです！

 

そして、パームレストランはステーキハウスとしても有名なので、さっそく食べに行ってきました。

何たっても～、ダウンタウンに住んでる特権で、近いので歩いてふらっと行けちゃうのです。

 

焼き方もばっちり。ジューシーで美味しい！！

ドリンクはブッチャー＆シンガー以来凝っている、サイドカーを頼んだ。

パームのバーテンさん達はレベルが高く、ちゃんとカクテルを作れるので**、信用して頼める。

あと、最近自分的に復活した、昔懐かしのソルティードッグも。

 

**最近多く見かける20代のバーテンさんたちは、カクテルを知らないことも多い。その場でウェブで調べて作ったり、お客に作り方を聞きながらでも、美味しいドリンクを作れるなら別にかまわないけれど、とんでもないシロモノをつくるバーテンに当たることもまれにある。
まあ、オーダーした時の反応で、出来るかどうか大体わかるので、やばそうだな～と思ったらビールかワインにする事にしている。（要は手を加えなくてもいい飲み物という事。）
自分と相性のいいバーテンさんを見つけておくのは、大切な事なのですゾ。どんな気分か、を言うだけでぴったりのドリンクを作ってもらった時にゃ、ホントにうれしいもんです。

 

話を戻して、ステーキ！

24オンス（680g）のリブアイステーキを平らげました！.........ふたりでね........

サイドにマッシュルームの炒め物と大好きなフレンチフライをどーーんと添えて、完食です。

 

あ～、やっぱしステーキじゃい。

満足、満足。

 

おかげ様でこの晩はぐっすり眠れました！

 

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CIRQUE DU SOLEIL☾ AMALUNA

幻想的なシルク・ド・ソレイユ、アマルナの動画  

 

 

シルク・ド・ソレイユ CIRQUE DU SOLEIL のアマルナ AMALUNA  見に行ってきました！！

 

NBAナゲッツの本拠地、ペプシセンターの駐車場に、青と黄色のテントが出来、シルク・ド・ソレイユがやって来た。

鍛え抜かれた筋肉は感動的に美しい

一度は見たいと思っていたので、さっそくチケットをゲット、ワクワクしながら見に行きました。

 

公演は、アマルナ。

AMA＝母、LUNA＝月、という意味だそうで、とても幻想的だった。

 

すごいすごいと話には聞いていたけれど、実際に見たらそのパフォーマンスの質の高さは衝撃的だった。

『彼らはプロなんだから。』と言ってしまえばそれまでだけど、そのバランス感覚や、体幹の強さ、キメの見事さは素晴らしかった。

 

特に、例えば棒を登っていくシーン。

月の精みたい。幻想的な舞台

せーの、という初動を全くしないですっすっと登っていくので、まるで空中に浮かんでいる様に見える。

腕だけで登るシーンなどは相当腕の力を使っているだろうに、全然そういう風に見えない。

力みが全くなく、余分な動きがないので、見ている方も緊張せず、棒を登っている、という行為を忘れ、ふわ～っとした、浮遊した気持ちになった。

 

空手をする時に、あんな風に予備動作を全くせずに、力を入れる前に筋肉を硬直させないで、『行くぞ！』という雰囲気すら見せないで、流れるように動けたら最高なんだけどな！！！

 

例えば組み手をやっている時、『行くぞ！』という殺気を出してしまうと相手が察知して反応してしまい、逆にやられてしまう。無の状態、感情がない状態から、初期動作ゼロでいつの間にか技が入っていた、と言うのが理想なんだけど、一生に一度でもそんな事ができるのかな～？

シルク・ド・ソレイユ。青と黄色のテントがやって来た！

 

一体どんなトレーニングをしているんだろう。彼らのトレーニングに比べたら、私のなんて甘い甘い。こんなことを考えていたら何だかとっても感情的になって、おいおい泣いてしまいました。

 

鍛え抜かれた人間の体って、美しい。

緊張感に満ちた、それでいてリラックスしている筋肉。

隙がない動作.........

 

MADOKAのフィットネス・バイブル買って、勉強しなくっちゃ！！！

 

 

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背中から出るオーラが凄い

オーラビシビシの大先生二人に挟まれて
少々緊張気味

以前、平常心を養うためにも試合や試験は受けた方がいい、という話を書いた。

現場に出ないと現場の雰囲気はわからないし、緊張して逃げ出したくなる様な気持ちを克服し、その緊張に慣れるためにも、試合や試験は格好のチャンス。
だからこのチャンスを積極的に使い、どーーんと来い！！的ないい意味での開き直りを身に付けるのは必要な事なのです。

なんたって場数を踏んでいる人は、背中から出るオーラが違う。
これをつい最近、目の当たりにしました。

場所は今年のマスターキャンプでの昇段試験。
一般の生徒は試験場に入ることは許されていないので、遠巻きに見ていた。

七段を受けていた、デンバー道場の大先輩、ピンチ先輩。
彼女は過去に何度も全米チャンピオンになった凄い方。
残念ながら私は、彼女の現役時代を知らない。私がデンバーに来た時は選手を引退し、既にアラスカへ引っ越してしまっていた。

ただ、話は先生をはじめ、道場の先輩方から聞いていたし、試合の時は審判をされているので顔見知りではあった。印象は、フワ～っとした感じのやさしい先輩。いつもにこにこしていたし。

がッ、試験を受けている彼女は別人のようだった。

その堂々とした立ち居振る舞いは、一緒に試験を受けていた男性諸氏を完全にのんでいた。
遠くから見ていても、背中から出る凄味のオーラがビシビシ感じられ、先輩の体がふた回り位大きく、ブ厚くみえた。

さすが修羅場をくぐり抜けてきた人は凄味が違う。オーラが違う。
どーんと構えていて、その存在感にすっかり圧倒されてしまった。

回りが気になって自分のペースを乱すなんて、まだまだちーさいちーさい、修行が足りない。
背筋をピシッと伸ばして、まずはまっすぐ前を見よう！


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